Hernia lumbar: Cómo identificar estas dolencias y cómo evitarlas
La hernia lumbar afecta a un importante porcentaje de la población en el país, especialmente en quienes realizan trabajos físicos exigentes. Conoce los tratamientos más efectivos y cómo prevenir esta dolorosa condición.
Fascitis plantar: Uno de los grandes problemas al caminar descalzo en verano
El verano es una época en la que muchas personas disfrutan el caminar sin zapatos, ya sea en la playa, en la casa o sobre superficies cálidas como el pasto o la arena.
Lesiones más comunes en verano: Cómo prevenirlas y tratarlas
El verano es la época ideal para disfrutar de actividades al aire libre y deportes acuáticos. Sin embargo, el aumento de la actividad física y la exposición al sol pueden incrementar el riesgo de lesiones.
En este artículo hablaremos acerca de las lesiones más comunes de la temporada favorita de muchos, cómo prevenirlas y qué hacer si ocurren.
Cómo preparar tu 2025 libre de lesiones: Consejos prácticos para un año saludable
A un día que termine el 2024, es momento de reflexionar sobre nuestros objetivos de salud y bienestar. Mantenerse activo es esencial, pero prevenir lesiones debe ser una prioridad para disfrutar de un año saludable y productivo.
5 errores comunes que retrasan la recuperación de una lesión
Cuando sufrimos una lesión, queremos volver a nuestras actividades diarias lo antes posible. Sin embargo, ciertos errores pueden retrasar el proceso de recuperación e incluso empeorar la situación. A continuación, exploramos cinco errores comunes y cómo evitarlos.
De Clínica CRL a competencias mundiales: Dos Doctoras que rompen límites
En nuestra clínica no solo trabajamos para recuperar a los atletas, ¡también los inspiramos!
Pasos clave para una recuperación exitosa tras una cirugía de meniscos o ligamentos cruzados
Las lesiones de meniscos y ligamentos cruzados son algunas de las más comunes en deportistas y personas activas.
¿Sufres de tendinitis o epicondilitis? Descubre cómo tratar y prevenir estas lesiones
Las lesiones del brazo y codo son más comunes de lo que uno piensa, especialmente en quienes realizan actividades repetitivas, ya sea en el trabajo o en el deporte.
¿Sabes la importancia del impacto de un mal calzado en las lesiones deportivas y cómo elegir el adecuado?
¿Sabías que el calzado deportivo puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo en el rendimiento y prevención de lesiones?
Es frecuente ver en medicina del deporte lesiones que, sorprendentemente, podrían haberse evitado simplemente eligiendo el calzado adecuado.
